常喝花茶有養生的作用，但是花茶也不是隨便就可以亂喝的，有一些注意事項還是要告訴大家。
喝花茶的注意事項
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起牀時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。
秋天喝什麼花茶好
金蓮花茶
金蓮花茶沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是因爲金蓮花具有一定的毒性，藥性偏苦、寒。所以金蓮花茶不能飲用太多，特別是脾胃虛寒的人羣不宜飲用金蓮花茶。
桂花茶
桂花茶也是較爲常見的花茶種類，桂花茶較爲辛溫，可以搭配綠茶或者烏龍茶飲用。
百合花茶
百合花茶富含多種維生素及礦物質，其藥性偏涼，有安心、益智、潤肺止咳的功效。
