對於學生黨、上班族來說，平時學習壓力大，工作比較忙的時候，一般都會選擇趴在桌子上睡覺，認爲這樣比較方便，而且也很節省時間。但每次趴桌子上睡覺醒來以後，就會感覺腿很麻，這是因爲睡姿不正確導致的，趴桌子上睡覺是一個錯誤的睡姿，這樣很容易導致下肢出現麻木的現象。當然經常趴桌子上睡覺對身體也會帶來一些影響，一起了解一下趴桌子上睡覺的危害有哪些吧！
1、影響呼吸
經常趴桌子上睡覺，由於睡姿不對很容易引起呼吸不通暢，再加上趴着會讓體內氧氣供應不足，如果不經常更換睡姿的話，很容易出現意外，所以能不趴着睡覺，就不要趴着睡覺，這也是爲了身體健康着想。
2、不利於眼睛
趴桌子上睡覺不光會影響呼吸，其實也會影響消化，以及對眼睛很不利。工作本來就很累，而眼睛也會出現疲勞的狀態，雖然趴着睡覺可以減輕疲勞，但是這樣對眼睛的傷害是很大的，不正確的睡姿會影響睡眠質量，同時也會增加眼睛的疲勞度。對於視力不好的人來說，建議不要趴着睡覺，爲了眼睛着想，最好是平躺着睡覺，這樣可以讓眼睛得到一個更好的休息。
3、導致耳鳴和頭暈
趴桌子上睡覺確實很方便，但時間久了對身體健康也會帶來不好的影響。趴桌子上睡着以後，人的心率也會跟着變慢，而且各大神經的血液速度也會變慢，流到大腦的血液也會比正常的時候少很多。
尤其是吃完午飯以後，大腦需要過多的血液，來幫助胃部消化，但是趴着睡覺會引起缺血的現象，從而導致頭暈、耳鳴、腿腳發麻等症狀發生。
