冬季離去，春季到來，由於天氣比較乾燥，許多男士都有上火的症狀。春天萬物復甦，一不小心就會引起上火，這是很正常的現象。不少男性遇到上火的情況，都不知道應該怎麼辦纔好，男性春天容易上火應該怎麼調理？其實遇到上火的現象，千萬不要着急，更不要盲目治療，一定要選對方法纔可以，一起了解一下哪些辦法可以解決上火問題！
1、清熱消痰吃青蘿蔔
春天男人胃不舒服很容易上火，可以食用一些蘿蔔。蘿蔔有化痰清熱的作用，青蘿蔔最好，紅蘿蔔也可以，但是胡蘿蔔不行。蘿蔔可以做成湯，適合不愛吃辣的人飲用。也可以生吃，有通氣理順的作用。
2、養胃消炎喝蕎麥粥
男人因平時工作應酬比較多，飲食作息不規律很容易胃火旺盛，這裏推薦蕎麥粥。專家說過蕎麥味苦、性甘、去火效果很不錯。蕎麥中含有黃酮成分，有消炎、止咳、抗菌、平喘、祛痰等功效。熬粥時可以加些別的食材，如黃瓜、肉絲等，可以配合蕎麥的粗糙口感。
3、平心靜氣泡杯花茶
玫瑰不僅漂亮可供觀賞，泡茶喝還可以順氣凝神。男士平時喝水的時候加上幾片玫瑰花瓣，玫瑰的清香可以幫助男士平心靜氣。所以在春天可以準備一些乾的玫瑰花瓣，休息的時候喝上一杯玫瑰花茶，這是個很不錯的選擇。也可以平時在家中插上一些玫瑰花，幫助調節心情，改善心境。
4、胸悶胃脹多食山楂
山楂對於喜歡吃酸的朋友來說，可是一個很不錯的選擇。山楂有消食通氣的作用，對男士積食造成的胸悶腹脹有很好的作用。上火生氣引起的心跳加快、心律不齊等，山楂都有緩解的效果。山楂的吃法也有很多種，比如生吃、曬乾，切片泡茶等。
