飲食營養對老年癡呆患者的腦功能有顯著的影響，專家認爲應補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素B12和葉酸。膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化爲乙酰膽鹼的原料，增補卵磷脂可使乙酰膽鹼增加。含......

中醫說腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長髮育、生殖有密切的關係。因此，保養腎氣，成爲長壽與健康的關鍵與基礎。經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳......

春季天氣反覆無常又潮溼，人容易變得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃，並少吃油炸食物纔是上策。多飲去溼湯如扁豆、赤小豆配葛根煲湯。多吃含豐富......

哮喘多與遺傳有關，另外，多變的天氣、病毒感染、空氣污染也是引起哮喘的原因，而春天是哮喘的高發季節，哮喘患者要知道如何預防哮喘病發，安全度過這一季節。哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病，這種慢性炎症......

>>>推薦：教你多種上年紀的人閉目保健法下面就介紹一下春季老人吃蔥的諸多好處：1、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效，對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。2、常吃蔥有助消化功能，清除腸胃污垢，增強免疫力，能增強身......

可苦惱的是由於冬天是儲備的季節，結果不僅僅能量儲備了，身體也儲備了不少不必要的累贅。下面爲您介紹幾種春日裏的幾種果子，是養身纖體的極品。春季第一果：草莓草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡......

>>>推薦：鍛鍊小寶寶自己用餐有妙招芹菜芹菜鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裏常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防軟骨病、便祕;把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治療春季易發的流行性腮腺炎。芥菜薺菜最好......

春天兒童長高食譜——絲絲蛋原料：雞肉50克，雞蛋3個，胡蘿蔔50克，柿子椒50克，鹽6克，溼澱粉5克，料酒20克，蔥、薑末各5克，色拉油適量。製作：1、雞蛋打散，加兩倍的溼淡鹽水攪勻，上鍋大火蒸15分鐘左右，定型待用。2、雞肉切絲上......

爲什麼兒童春天容易發生鼻出血呢？第一，春季天地陽氣升發，屬稚陽之體火氣較旺的兒童，體內陽氣也隨之急劇升發，血隨氣涌，上衝鼻咽而易出血；第二，經寒冬蟄伏，疊衣重帽太久的兒童，突然獲得室外活動的機會，特別興奮，在忘乎所以之時易造......

充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在牀上不起，使睡眠時間超過需要。這種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。戀牀危害逐個數：1、戀牀損害呼吸系統經相關醫學專家研究發現，告知我們，清晨臥室內空氣比較混濁，有關測......

常言道老人們講究春捂秋凍這種觀點被我們現代人也認可，可是春捂到什麼程度？對於孩子的判斷是讓家長捉摸不透，近日我們特邀請濟南市中心醫院小兒科副主任王峻給我們講解一下怎樣正確把握溫度，適合的給家裏的孩子增減衣物。......

從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因爲這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。多甘少酸是飲食原則唐代......

王女士患上痔瘡已有十餘年，隔三差五地就會發作一次。每次發作，不管症狀輕或重，她都自作主張抹點痔瘡藥，從不上醫院。上週三，王女士的痔瘡再次發作，大便帶血，腫物脫出。同時，王女士還感覺頭昏腦脹、渾身無力，一查體溫，竟然高燒40......

許多人以爲春天氣溫不高就不需做防曬功課，導致冬天養白的皮膚很容易變黑。要肌膚無瑕透白，現在就應該開始使用能有效抵禦紫外線的產品。選擇產品要求：在選擇產品的時候，薄、透質地很重要。春季防曬美白必須注意的問題：1、......

每當春暖花開時，哮喘病人就要緊張，因爲春季是哮喘的高發期。雖然迄今爲止哮喘尚無根治辦法，但是哮喘的發作是可以預防和控制的：一、減少屋塵蟎潮溼的環境有利於屋塵蟎繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，去除其它一切可以產生......

1.散步春天是萬木爭榮的季節，人亦應隨春生之勢而動。春季的日出之後、日落之時是散步的大好時光，散步地點以選擇河邊湖旁、公園之中、林陰道或鄉村小路爲好，因爲這些地方空氣中負離子含量較高，空氣清新。散步時衣服要寬鬆......

吃出來的肝炎小李春節長假可是過足了嘴癮，可最近兩天小李蔫了，體溫升高，聞見油味兒就想吐，全身一點兒力氣都沒了，緊接着，發現尿的顏色變成了濃茶色。到醫院一看診斷爲肝炎。據瞭解，每年的春節之後，傳染病醫院的甲肝、戊肝病人......

春天是草莓、砒琶果這兩中水果的季節，可以讓寶寶適當吃些鮮新的草莓、枇杷果。草莓（VC豐富）營養分析如下：1.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。2.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收......

下面介紹一些抗疲勞的食品，既保證了飲食平衡，又維護了身體健康，這樣就能精神百倍地投入工作！水果：提供維生素大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤爲重要。葉酸是人體生長髮......

>>>推薦閱讀：立春補肝美味可口家常菜當春歸大地之時，自然界陽氣開始生髮，萬物復甦，帶來了生氣勃發、欣欣向榮的景象。自然界的一切生物迅速地生長起來。但是，一些對人體有害的東西，如致病的微生物、細菌、病毒等，也會乘虛而......