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提高孩子抵抗力的辦法
*每天給孩子按摩
我家寶寶從小身體就不太好，經常感冒生病，一生病我就着急，馬上就帶着寶寶去家附近社區看，醫生經常都會開藥或者打針，這樣反而使孩子耐藥性很強，反覆呼吸道感染，感冒好後又感冒，很煩，有次在網上看到給寶寶按摩能增強抵抗力，於是在噹噹網上買了兩本書來看看，按摩兩個月後孩子抵抗力也增強了，不再三天兩頭生病了。
*多喝水，提供足夠的營養，保證充足的睡眠，進行體育鍛煉。
*寶寶只要在外面玩回家第一件事情就是洗手，然後吃飯前，吃東西前也一定要給寶寶洗手。
*無論冬夏儘量開窗睡覺，有氧睡眠空氣好，有利於孩子健康。開窗大小隨季節調整，注意不要讓 孩子睡在風口。
*經常把孩子的被褥在太陽下曬一曬，太陽光中的紫外線能把被褥裏的病菌殺死，除水分溼氣，這對預防感冒很有好處。
*早晨給孩子用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，可增強機體抵抗力。
從夏天轉秋天我都是用冷水給孩子洗臉，還會一直堅持下去，談到給孩子泡腳，孩子身體一直都不太好，晚上睡覺老是踢被子，去年冬天聽妹妹說每天都要給兒子泡腳，可去除寒氣，於是我也每天早晚給寶寶泡腳20分鐘，不僅寒氣去掉了而且還增加了抵抗力。
*要均衡膳食，多吃新鮮水果，蔬菜，蛋類、瘦肉和豆製品。
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