首頁 > 享生活 > 保健養生 > 夏季兒童爲什麼要補鋅?

夏季兒童爲什麼要補鋅?

來源:男爵風    閱讀: 3.11K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

夏季兒童爲什麼要補鋅?

編輯推薦:天性生活應注意什麼?

一、氣溫高,兒童出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失。

二、天氣炎熱,兒童食慾較差,以致鋅攝入減少。

三、夏季兒童易患消化道疾患,最爲多見的是腹瀉,也會造成體內鋅丟失。據統計資料,在夏季就診的小病人,低鋅發生率高達60%以上。因此,夏季應注意給孩子補鋅。人體需要的鋅主要是從食物中攝取。海產品的含鋅量較多,其中牡蠣中含鋅最豐富。

植物性食物中以海帶、紫菜含鋅量最高。家長應鼓勵孩子多吃上述食物,並培養孩子養成不偏食、不挑食、粗細糧合理搭配的飲食習慣。藥補應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑,一般用藥爲2~4個月,複查正常後應及時停藥。需要當心的是,鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當很容易導致過量,從而誘發缺鋅、缺銅、貧血等一系列病症。

  編輯推薦:七種性愛姿勢最有益健康     男女怎樣性生活最健康?

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科