孕婦可以吃生冷的食物嗎？這要看每個人的體質。 一般講，素體陽盛的人，適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康（健康食品）是有益的，同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。但對素體陽虛之人則不然，食用不當或過食生冷食物，可導致涼遏脾胃，寒溫內生，從而使中焦不遠。
胎兒分娩後，由於寒混凝滯經脈及產後多虛多瘀的特點，使產婦氣血虛弱，經脈不暢，氣化不利，陽氣不展，乳汁失於蒸化，導致部分產婦（產婦食品）乳汁不足或無乳，嚴重影響了嬰兒的正常發育，並可導致嬰兒（嬰兒食品）出生後大使塘瀉不止受食不進吐乳腹脹等症。
故孕期一定要注意飲食的調節，不宜過食生冷，適度爲宜。》》》孕婦必吃的13種食物
