解酒小竅門：蜂蜜水解酒後頭痛；新鮮葡萄解酒後反胃、噁心；柚子能解酒後口氣；酸奶解酒後煩躁；香蕉解酒後心悸、胸悶。
睡前喝太多的水，或是比較疲勞，眼睛都可能會腫成金魚眼；喝薏仁水是全身性的消腫，還有一種不那麼健康的消腫法，就是喝黑咖啡。
消除健康隱患，水果當“大夫”，微症可消除：牙齦出血，吃獼猴桃；心情低落，吃香蕉；長期吸菸，吃葡萄；怕長皺紋，吃芒果。
中醫養生：冬季吃堅果，養腎有效果；適量吃些核桃、栗子、榛子和杏仁等堅果，有補腎健腦、強心健體作用；且堅果性味偏溫熱，在寒冬季節吃纔不易上火。
