據目前的統計數據看，很多的腰肌勞損患者都是由於生活的細節處理不是很得體，使得這種疾病有機可乘，從而嚴重算壞患者的身體。對於一般的患者來說，不用擔心，這裏爲大家提供了幾點腰肌勞損的治療措施。
腰肌勞損的治療措施：
一、腰肌勞損應避免過勞。矯正不良體位。
二、要做適當的功能性鍛鍊。如腰背部的肌肉鍛鍊，預防肌肉張力紊亂失調。
三、理療。按摩等物理療法，也稱之爲舒筋活血法。
四、藥物治療：主要爲消炎止痛藥及舒筋活血的中藥聯合配伍治療。
五、封閉療法是腰肌勞損的治療措施之一：此療法可以說是家喻戶曉的療法，俗稱的打封閉就是此療法。有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆0.5-1ml作痛點封閉，效果良好（封閉療法一定要在醫生操作下使用）。
六、手術治療，對各種非手術治療無效的腰肌勞損病例，可施行手術治療。
最後我院腰肌勞損的專家提醒患者：需要做好預防工作，生活中的運動鍛鍊，尤其是腰部的鍛鍊，腰部畢竟是個薄弱的緩解，加強鍛鍊可有效的預防腰肌勞損，注意體位姿勢，避免寒冷受潮，愛護您的腰，遠離腰肌勞損。
