痛經飲食是很多女性們想知道的，因爲生活中，痛經患者越來越多。那大家對痛經飲食到底又瞭解多少呢？接下來，就讓專家們來爲大家分析下，痛經飲食到底有哪些，讓大家不再對其陌生。
（1）痛經飲食宜清淡，易消化，富營養。
（2）痛經飲食忌生冷，宜溫熱。
（3）酸辣，宜清淡是痛經飲食的忌食食品。
（4）葷素搭配，防止缺鐵也是痛經飲食要注意的。
以上內容就是專家爲大家所介紹的痛經飲食，大家要注意一下，希望以上內容能對您有所幫助，如您對痛經飲食還有其他疑問，請諮詢專家，專家將爲您作出詳細解答。
