或多會少的女性都會出現過月經不調的現象，可有些女性並不放在心上，甚至從未想過要調理。但是你知道嗎？有時月經不調，不僅僅是因爲內分泌不調引起的，甚至可能是子宮出現了病變。
月經不調，最主要表現爲月經週期或出血量的紊亂，體現在以下幾個方面：
1、最常見就是月經提早或者推遲，月經週期沒有規律。
2、閉經，從未來過月經或月經週期有一定規律又停止3個月經週期以上，必須到醫院檢查，進行調理。
月經不調有可能是因爲內分泌紊亂而引起的，但也有可能是因爲子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉等原因引起的，所以千萬別不把月經不調不當一回事。
那麼，月經不調的女性在生活中有哪些注意事項呢？
1、不要亂用藥
女性不可濫用或常常大量使用抗生素，這對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經等，這可能是藥物抑制和傷害人自身的抵抗力，造成了機體功能的障礙。
2、遠離香菸
菸草中的尼古丁會降低性激素的分泌量，從而對到與月經有關的生理過程造成干擾，會引起月經失調。
3、避免受涼
如果女性經期遭受寒涼，就會使盆腔內的血管收縮，從而造成卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
4、防止便祕
根據研究，便祕也會導致女性月經的紊亂。
怎樣預防月經不調呢？
1、注意衛生，預防感染。經期是細菌繁殖的專業時期，特別是注意陰道部位的衛生，經期禁止性交。
2、注意經期的情緒，保持精神愉快，不要有過大的情緒波動。
3、經期注意保暖，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，同時要注意營養的補充。
4、請換內衣褲，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
