女人預防尿道炎謹記以下五點
1、不要過度潔陰
注意陰部清潔衛生是好事，但是過度清潔反而壞事，尤其不要盲目使用潔陰洗液，容易破壞陰道內的菌羣，導致陰道炎。
2、多喝水，上廁所要及時
多喝水意味着多排尿，可以起到沖洗尿道的作用。此外，有尿意時要及時上廁所，千萬不要強忍，這樣纔不會對泌尿系統產生擠壓作用。
3、熱板凳不宜坐
被別人坐熱了的凳子千萬別急忙坐上去，應該等餘溫散盡，凳子涼了再坐。
4、內褲選擇透氣性佳的
內褲不宜過小或太緊，最好不穿化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸溼性、透氣性爲好。
5、及時找醫生治療
女性一旦患上尿道炎，要及時去正規醫院就診，必要時做尿液培養及陰道分泌物培養，以便給予針對性的治療。
尿道炎是女性在熱天中的一種多發性病症，如果你某一天出現了尿頻、尿急、尿痛的症狀，有時還伴有腰痠和小腹脹痛，那麼你有可能是患上尿道炎了。
尿道炎是可以預防的。熱天，在大量出汗以後，女性要補充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以至不能及時把細菌等有害物質排出體外。此外，爲避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，哪怕再繁忙，也應保證充足的睡眠。
炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲。內褲的面料應以吸溼性、透氣性均好的棉、麻織品爲佳。要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內褲。大便後衛生紙應由前向後抹拭，以免污染尿道。如果尿道炎反覆發作，就應去醫院檢查治療。
尿道炎的食療方
1、用枸杞子50克，茯苓100克，紅茶100克。將枸杞子與茯苓共研爲粗末，每次取5--10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。每日2次，代茶飲用。
2、取赤小豆50克，玉米鬚50克。煮湯飲之，每日1次，連服20天。
3、用淡竹葉10克，鮮蘆根50克，野菊花10克。水煎服，20天爲1療程。
4、取通草30克，魚腥草30克。代茶飲，不拘次數。
5、用黃連10克，白花蛇舌草、馬齒莧各30克，土茯苓、苦蔘、白鮮皮、瞿麥、萆、石菖蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。每日1劑，水煎分2次服用。
其實，如果尿道炎患者平時能夠首先是要注意飲食營養，多吃點含維生素豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等；多吃點應季的水果和新鮮蔬菜，多喝水，不要上火，這樣的話也會避免尿道炎的發生。
