子宮肌瘤是生活中常見的婦科疾病，這種疾病的發生與生活中的飲食有很大的關聯。雖然子宮肌瘤大多數爲良性，惡變率不高，但是它對於女性的身體健康仍存在影響。而不當飲食也可能會刺激疾病的發生或者加重。對於子宮肌瘤患者來說，爲了健康還得“嘴下留情”，悠着點。
預防子宮肌瘤女性要做到五不要
女性要愛護自己的身體。子宮肌瘤是女性常見婦科疾病之一，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。但是不管怎麼說是腫瘤都是有危害的，所以患者不在飲食上多做注意。可以吃什麼不可以吃什麼？這都是患者要關心的問題。下面詳細的說一下。
1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
預防保健
子宮肌瘤的預防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及時發現和治療生殖道狹窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流產或刮宮術，有可能減少其發病機會。
另外最關鍵是女性儘量少服用比如蜂蜜、蜂膠及大量服用阿膠等，因爲在臨牀上已經出現服用這些後，讓腺肌症患者的病情加重，並變得到更加複雜。所以有證據懷疑這些滋補品極可能是容易引起體內的雌激素增高，而形成子宮肌瘤的誘發和加重病情。
子宮肌瘤術後怎麼飲食調節
1、不宜精細飲食
子宮肌瘤患者術後的飲食不宜過於精細，在滿足身體所需的蛋白質和熱量基礎上，還應重視維生素的攝入，因機體的功能修復是需要維生素等微量營養物質的。患者應多食粗纖維食物，不僅能夠滿足營養所需，還能有效增強胃腸運動功能，防止便祕，對疾病的康復有一定幫助。
2、不宜服用熱性、凝血性食物
桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性食品雖然是對女性身體健康有益的補品，但不適和子宮肌瘤術後的患者服用。
3、不宜油膩飲食
術後的子宮肌瘤患者應儘量清淡飲食，不宜吃的過於油膩，尤其應忌食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。並且要多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、白菜、韭菜、薺菜、雪裏紅、金針菜等。
4、不宜刺激性飲食
子宮肌瘤患者術後應忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜以及冰凍食品，以防此類刺激性食物對疾病的康復造成不良影響。並且患者應忌飲酒。
以上爲大家介紹的是子宮肌瘤術後的飲食調節，希望以上內容能夠爲廣大患者帶來幫助。我們在生活中要養成良好的生活習慣，首先做到避免疾病的發生。子宮肌瘤的預防是首先需要重視的，在治療的時候注意飲食的調理作用，可以爲疾病康復帶來很大幫助。
