如今的社會，人流兩個字可以說大部分人都知道。因爲現在的年輕人思想比較開放，從而小小就發生了關係的男女大有人在。沒有能力養孩子的他們，也就只能做人流了。要知道人流是很傷身的，做完人流之後要特別注意飲食，否則身體恢復將會特別慢，甚至還會加重不適。對此有人問做完人流何時吃辣椒合適？小編建議兩週以後食用比較合適喲。
做完人流何時吃辣椒合適？
建議做完人流最少兩週以後才能吃辣椒，而且只能少量吃，因爲辣椒可是辛辣刺激性的食物，攝入量過多的話，會刺激腸胃，造成腸胃出現疼痛，甚至是燒灼感，嚴重影響身體健康。
此外，之所以建議做完人流最少兩週以後再吃辣椒，是因爲做完人流之後，會損傷子宮，身體的出血量要經過三五天之後，纔會一步步慢慢減少。若是做完人流就是吃辣椒這種刺激性食物的話，容易刺激子宮，影響其收縮和恢復。爲了讓子宮儘快恢復的話，就需要忌食辣椒，最好是一個月以後再吃，當然，你若是忍不住，特別想吃的話，那麼最少要兩週以後在吃比較靠譜，而且要記得是少量食用，否則不適問題會變得更加嚴重喲。
當然，小編提醒，辛辣刺激的食物除了辣椒之外，還有大蒜、蔥姜、花椒、胡椒粉等，做完人流的女人也要忌口，別爲了一時的饞欲，而傷了自己的身體喲。
做完人流後吃什麼恢復快
做完人流之後，想要恢復快的話，除忌口一些食物之外，還應該及時補充營養，爲身體補充能量。所以說，女人們要懂得選食物：
1、能吃的水果
A、紅棗，其可是一種被稱爲補藥的水果，其富含葡萄糖和維生素C、蛋白質，吃了有助調節氣血，幫助滋養身體。而女人做完人流之後，往往會流失不少的血液，因此，吃一些紅棗有助補血喲。
B、桂圓，這種水果性甘味平，入脾心經，吃了有助補血益脾。對於做完人流之後的女人來說，此時的她們身體虛弱，正需要進食有營養的食物，幫助滋補身體。而吃了桂圓既能補脾胃又能補心血，因此，選吃它是最好不過了。當然，要記住不能吃太多，否則的話，容易上火喲。
C、蘋果，這種水果平日裏最爲常見，富含細纖維和酸鞣酸的它，吃了有助調節腸胃。做完人流的女人，體弱腸胃差，吃進身體內的食物不容易被消化吸收，從而不利於身體恢復。對此，應該吃些蘋果，幫助改善腸胃問題，促進食物的消化吸收，讓身體能夠及時吸收到足夠的養分。
2、能吃的蔬菜
A、黃豆芽，其富含蛋白質，這種營養成分有助構成細胞生長，而女人做完人流之後，往往出現損傷。此時吃一些富含蛋白質的黃豆芽，則有助修復損傷的組織，促進身體恢復喲。建議直接炒食或者是與排骨燉湯食用。
B、莧菜，其含有鈣鐵和維生素K等營養，吃它有助促進造血，增加體內的血液量，從而讓各大器官能夠及時獲得養分滋養。做完人流的女人，往往會有一段時間內有出血情況，爲了彌補流失的血液，應該適當吃莧菜補血。
C、番茄，其富含胡蘿蔔素，還有維生素C等，吃它有助補充營養，促進恢復。建議搭配酸奶食用，因爲酸奶中含有蛋白質，能夠促進身體內部的鐵質吸收，從而提高補血效果喲。
