中醫認爲痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血淤、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症，飲食療法能起到較好的防治作用。
痛經中醫飲食治療：
痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有一定作用。如經血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。
中醫認爲痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化爲主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。如果月經已來潮，則更應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經者應保持大便通暢，儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。#p#副標題#e#
痛經中醫穴位治療：
主穴：三陰交、太沖
1 肝鬱溼熱
【診斷要點】經前或經期小腹疼痛，甚則痛及腰骶，或感腹內灼熱；經行量多質稠，色鮮紅或紫，有小血塊，時乳、肋疼痛，小便短赤，帶下黃稠；舌紅，苔黃膩，脈弦數。
【處方】中極、次髎
其它療法：
耳穴貼壓：子宮、內分泌、交感、腎
2 寒溼凝滯
【診斷要點】經前或行經時小腹冷痛，重則連及腰背，得熱痛減；伴經行量少，色暗有血塊，畏寒便溏；舌苔白膩，脈沉緊。
【處方】中極、地機、歸來
3 肝鬱氣滯
【診斷要點】經前或經期小腹脹痛，脹甚於痛，經中有瘀塊，塊下後疼痛減輕；月經量少，淋漓不暢，色黯，胸脅兩乳作脹；舌質黯或有瘀斑，脈沉弦。
【處方】曲泉、氣海
4 肝腎虧損
【診斷要點】月經後小腹隱痛，按之痛減；月經量少色淡，質稀，腰膝痠痛，頭暈耳鳴；舌質淡苔薄白，脈沉細。
【處方】關元、肝俞、腎俞、照海、足三裏
