中醫認爲痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血淤、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症，飲食療法能起到較好的防治作用。痛經中醫飲食治療：痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預......

對任何一個女人來說，身體內的氣血滿滿地，纔會有好的氣色，有好的氣色說明你是健康的。但是女人每月大姨媽來臨時流失的血液，讓不少女性氣血不足，所以女人們要絞盡腦汁通過正確的方法、途徑來補充氣血。那麼女人如何補氣血呢......

中醫學認爲，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡......

孕婦產後易長斑專家介紹，產後面部色斑以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱爲蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雌、孕激素增多而產生的，也叫妊娠斑。因存在個體差異，不同的孕婦色斑情況各不同。專家表示，生產後......

現在的生活水平並不差，可是不孕的女性卻越來越多，而且，在辦公室工作的女性患上不孕症更是佔了很大一部分比例。這是什麼原因導致的呢?跟她們的生活習慣有很大的關係。每天早上從八九點開始上班，一直坐着，午休時候吃完飯也......

我們知道，我們每天的血液都會循環暢通。我們的機體才能正常的運轉。但是，有些患者就沒有那麼的幸運。他們可能會因爲這樣或者那樣的問題而導致身體的血液循環出現了問題。所以，這時我們就要及時的預防。那麼，血液循環不暢......

日常保健，理氣解鬱是一個重要原則。什麼意思呢？我大致給你解釋一下。一個飛機場，裏面停放了很多的飛機。飛機都有自己固定的航班，有起飛飛到外地的，有從外地飛到這個機場的，進進出出，忙個不停，整個機場秩序井然，運行正常。飛機......

花菇炒萵筍材料：萵筍2根，花菇20克，胡蘿蔔20克。調料：食用鹽、味精、蠔油、清湯、水澱粉各適量。做法：1、萵筍、胡蘿蔔均去皮洗淨，切成滾刀塊，花菇用清水泡發後清洗乾淨。2、鍋中加油燒熱，放入萵筍、花菇、胡蘿蔔煸炒。3、往鍋......

昨天，由本報參與主辦的上海市健康大講堂上，復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙提醒，80%的癌症與生活方式有關，防癌需讓不良生活方式變道。10種早期信號需警惕預防。由上海市衛生局、上海市健康教育所和本報共同主辦的上......

人體內臟分爲五臟屬陰：心、肝、脾、肺、腎。六腑屬陽：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經絡走向。1.手三陰，手三陽，手三陰從胸部走向手部，手三陽從手部向頭部。2.足三陰，足三陽，足三陰從足部走向胸部，足......

1、眨眼用力眨雙眼數次，然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重複10次後凝視遠方1分鐘。有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部的血液循環。需要注意的是，高度近視者轉動眼球時速度要慢。眨眼相當於按摩眼睛，淚液能再次均勻分佈在眼......

氣滯血瘀可不是好事，這個問題的出現，給身體帶來的傷害可是很大的。一旦被其纏上，那麼就容易出現痛經、抑鬱症等問題。所以說，必須儘自己的最大的努力去改善。氣滯血瘀怎麼調理1、時刻保持好心情氣滯血瘀的女人，想要改善這......

從中醫學角度上講，人體內是有一種氣在各個脈絡運行的，當這個氣受阻而滯留某處時，就會導致體內的血也淤積起來，久而久之，這個地方就會疼痛不堪。血淤型痛經，也是這樣的原因引起的。女性的生理原因導致每個月都會有血液排出體......

經研究證實，多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服，易使月經流出不暢，並且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，容易造成月經逆流從而出現經期腹痛、腰痛、卵巢內膜異位症，甚或導致不孕症。經期......

氣血不足是中醫理論中的概念，通常指人體內的氣和血不足，可能導致疲勞、乏力、面色蒼白等症狀。對於氣血不足的人羣來說，選擇適合的運動有助於改善體質，提高氣血運行。那麼，氣血非常不足適合什麼運動呢？本文將爲您詳細解答。......

下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。缺鐵性貧血缺鐵性貧血多發生在月經過多、功能性子宮出血或者有十二指潰瘍、胃出血等問題的女性身上。缺鐵性貧血是女性貧血的一個最爲主要的原因之一，另外日常飲食攝入鐵元素......

隨着現代生活節奏的加快，脫髮的患者也在與日俱增，特別是久坐不動的中青年人，如精神高度集中的司機、久坐電腦前的工作者、發奮讀書的學生，以及氣血不足的產後婦女更是如此。脫髮的種類很多，常見的有脂溢性脫髮和斑禿。精神......

1、每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好。韓國首爾大學的一項健康研究發現，少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水平，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，胸部老化程度還可大大減低，不會輕易下垂！但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效......

膚色不夠靚，秀髮不夠潤？氣色不好這是爲什麼呢？你需要補血了！冬季氣血順暢是關鍵，那麼冬季該如何補血養顏？什麼東西補血？補氣補血吃什麼呢？帶着疑問一起來學習下吧！所謂氣血通暢包括：1、大小便通暢，女人很容易便祕，長期這種情況的......

中醫認爲，氣血通暢是人體正常的生理功能。人體是由各種循環構成，包括五臟六腑、七經八脈，氣血通暢方可循環不息，方能健康長壽。那麼你氣血通暢嗎？怎麼進行自測判斷？以下爲大家介紹氣血通暢自測判斷方法。你氣血通暢嗎怎麼自......