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1、養巢縮陰
產後，陰道周圍肌肉鬆馳，陰道變得寬鬆，性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，敏感度降低，夫妻雙方都難以達到高潮甚至消失快感，用中草藥製成養巢軟膠囊輔助陰道迅速恢復緊緻，減緩陰道乾澀，有助於雙方更好的享受性生活帶來的快感。
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2、未雨綢繆
許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女瞭解到究竟是什麼樣的環境條件(如浪漫的或色情的故事、愛情歌曲、錄像)能夠使自己興奮起來，以便在性活動時恰當地運用這些條件。有了這一預熱過程，婦女就容易達到勝利的終點。
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3、不要分心
婦女常常發現她們腦子裏總因爲一些讓她們分心的事情搞得亂哄哄的，像盤算明天要辦的事情、擔憂隱私問題、燈光太亮、聲音太吵、臥室裏有寵物。任何種類的分心都會破壞對於大多數婦女達到高潮來說至關重要的性注意力。所以搞清楚讓自己分心的事情，在性活動之前把它們統統安排妥當必將有助於婦女把注意力集中到自己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。
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4、欣賞自己
學會接受和欣賞自己的身體，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是獲得積極性反應的關鍵。對身體缺陷(諸如相貌、感受、氣味、口味等)的不安可能破壞性反應，當然也就干擾了高潮的獲得。這種不安同樣也會干擾性的喚起。換句話說，身心反應是一致的。最好記住大多數男人雖然會對美貌佳麗多看兩眼，但是更能令男人顛狂的卻是女人的情趣和涵養。#p#副標題#e#
5、善用性敏感區
大腦必須進入情色模式之後才能帶動起身體的性喚起反應。要想完成這一步反應就要觀察和跟隨伴侶的一舉一動，而且這也需要能夠點燃自己情慾和喚起的情色或浪漫情境的想象與幻想。最好的辦法莫過於注視自己的伴侶或彼此凝視對方。但有時卻不可能做到這一點，因爲許多婦女在集中精力以達到性高潮時需要閉上眼睛。#p#副標題#e#
6、要確保伴侶“命中靶心”
當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。
所以你一定要向對方傳遞你的什麼部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什麼樣的刺激。#p#副標題#e#
7、選女上位
若想通過性交達到高潮，採取女上位無疑是最佳的選擇。因爲它允許女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時對陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。尤其對那些想要在性活動中居於完全控制地位的女性更爲合適。
