來例假是不能過性生活的，因爲在月經期間抵抗力會比較低，容易導致感染的發生，同時還應注意經期的衛生。
月經期間的注意事項：
1、禁止性生活：月經期間因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，倘若發生性活動，易於將細菌引入，使之逆行而上，進入子宮腔內，引發子宮內的感染。
2、疼痛發作時可對症處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
3、多吃高纖維食物，疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
4、注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
5、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。
6、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。
7、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、綠茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
8、不宜採取坐浴、盆浴：月經期間子宮頸口微開，坐浴和盆浴極易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
9、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲可使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，導致陰部充血水腫。
