月經不調已經是現代女性不可避免的一種病了，但是我們在生活或者是從吃的東西中如何治療月經不調呢？下面99健康網的婦科專家特意爲大家獻上幾道吃出健康的祕方，希望對您有所幫助。
月經不調應該吃的東西有：
一.羊肉粥。鮮羊肉、大米、蔥、姜。將羊肉洗淨，切片，與大米以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。適用於氣血虧虛型痛經。
二.豬皮凍膠。豬皮，黃酒，白糖。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖，黃酒即可。每日2次，用開水衝化後溫服。可治婦女血虛乏力，月經不調等症，對腰腿痠痛者效果更佳。
三.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
四.雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
五.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
從吃入手調理好月經有99健康網的專家分享，希望能夠幫助您，如有更多問題可諮詢我們的在線專家，最後祝早日康復。
