肥胖是對身體沒有好處的，甚至過度的肥胖是影響身體健康的，甚至是生育問題！那麼肥胖導致男性不育嗎？日常生活當中如何預防男性不育呢？今日小編帶大家好好的瞭解下，希望對大家有幫助！
肥胖導致男性不育
1、脂肪組織會影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質量。
2、肥胖男子由於脂肪較多，一般他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睾丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數量不受影響，但生成後的精子質量也會受到影響。
3、肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病。貝爾法斯特王后大學的科恩馬裏迪斯對40名患糖尿病的男性進行治療時發現，患者血液中糖水平較高，患糖尿病者精子損害的機率是未患糖尿病正常男性的兩倍。
如何預防男性不育
1、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
2、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
3、養成良好的衛生習慣
日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。
