分手後如何快速走出來是每個人經歷失戀的人都需要學會的一項技能，不可否認的是戀愛總是會讓人覺得心情愉快，但是戀愛不僅僅能給人帶來幸福和快樂，也同樣會給人帶來許多的煩惱和憂傷，並不是每段戀愛都會走到最後的，戀愛以幸福美滿的婚姻做爲結局，自然也有因爲各種原因導致的分手，我們永遠無法我們正在經歷的戀愛會是以什麼結局收場，能做的就是調整好自己的心態，那麼分手後如何快速走出來就顯得尤爲重要了。
減少兩人的接觸，迴歸自己的生活圈
分手之後很多人會說：“即使我們分手了，也還是朋友。”那麼分手之後做朋友真的是最好的選擇嗎?有些人是屬於和平分手，有的則是因爲兩人產生的巨大的分歧，也是因人而異的，但是分手之後，最好是能不接觸就不要接觸，避免任何單獨相處的機會，不然前任永遠是你新戀情的不定時炸彈。
找回自己的興趣愛好，轉移注意力
分手對於很多人而言是一件非常痛苦的事情，有人爲了挽回一段失敗的戀情，挽回失去的戀人，會不惜將自己的尊嚴踐踏，但這個時候你要清楚的是，一個一件變心不愛你的人，再多的挽留與糾纏對於對方來說都只是煩惱而已。
所以，即使分手之後也要保持自己最後的尊嚴，不要讓任何人踐踏你的尊嚴，你可以去那些因爲戀愛而漸漸遠離的朋友，你可以去做因爲戀愛而漸漸喪失的愛好，你要明白，除了戀愛你還有很多可以去做的事情，沒有必要把自己的精力和時間浪費在一個不愛你的人身上。
不要主動聯繫他，他找你也暫時不要回應
分手後很痛苦，有很多人會說很捨不得那麼久的感情，無法接受兩個親密的人突然不再聯繫，也不再見面了。那分手後還要聯繫嗎?
分手固然痛苦，但是這注定就是一條不能走回頭的路，聯繫與不聯繫這都已經是一個事實，只是在你的傷口還沒有痊癒之時，不要主動去聯繫他，放棄任何能夠聯繫到他的工具。
當然，如果他主動找你，那也不要有任何迴應，無論是手機短信，qq聯繫都暫且擱置了吧。試問一個已經分手的男人，還總是聯繫你是爲了什麼呢?
爲了顯示他對你的影響力，亦或是那自以爲是的魅力呢?別傻了，有空理他還不如找三五知己逛街，還給自己一個美麗的好心情。
不要主動去打聽他的任何消息
有一些人分手後放不下，總會忍不住打聽前任的消息，這樣做只能證明你還在意他，知道他過得好，你痛苦，過得不好你也開心不到哪裏去。
不如就回歸到最初，當一個陌生人，不再跟他親近的朋友打聽任何消息。等到有一天你覺得內心平靜了，你會突然發現，即使沒有這個人你依然過得很好，再次聽到他有新歡，你也不會再是那個爲此神傷不已的女人。
