尤其是夏季,孩子愛吃冷飲,腸胃疾病多發,中醫指出,孩子夏季不貪涼腸胃好。
由於消化酶分泌不完善,但生長發育快、對營養需求又高,極易出現腸胃問題。腹瀉算得上嬰幼兒消化系統中的第一大病,以病毒性、傷食性和受涼性爲主。近年來,厭食的孩子少了些,但仍時有發生。
第一,不貪涼食、少喝碳酸飲料。冰箱裏取出的水果等要在室溫下放1小時再吃,以免抑制胃酸、消化酶分泌。
第二,孩子的臥室別開空調,可通過旁邊的房間引冷氣進來,且室內外溫差不超過4—5攝氏度。睡覺時,用一條薄毯護住孩子的肚子。
第三,三餐規律,用水果、酸奶代替薯片、甜食等含有過多添加劑的食物,每餐飯的高蛋白、高脂肪食物應限量。
第四,不吃隔夜菜。
知道了孩子夏季不貪涼腸胃好,要護好孩子的消化道,必須管住他們的嘴。