口臭是指人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。那麼如何才能讓口臭患者徹底解決口臭的問題呢？
1.早晚徹底刷淨牙齒。另外，每天至少要用一次牙線，徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
2.多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量纖維質，可幫助消化、防治便祕。蔬菜水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
3.戒菸酒。菸草中的尼古丁等有害物質會影響人體正常的血液循環，使局部免疫力下降，最終引發口臭等身體疾患。又吸菸會污染呼吸道，還會使口腔變得乾燥，隨着唾液量的減少，口臭也會逐漸加重。
4.養成良好的生活習慣。不良的生活作息習慣，會導致新陳代謝紊亂，從而加重口臭的症狀。
口臭這毛病雖小，卻不可小窺，它會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。以上爲大家介紹了徹底去除口臭的方法，大家不妨試試。
