1、百合生地人蔘湯
材料：百合、生地、人蔘、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克，貝母、白芍各取10克
做法：將說有材料放進鍋裏，加水煎煮，去渣取汁
食用方法：飲汁，每天1劑，分兩次飲用
功效：滋陰潤肺
2、桑葉桔梗湯
材料：桑葉15克，桔梗、甘草各9克，杏仁6克，菊花12克
做法：所有材料加水煎汁
食用方法：飲汁，每天1劑
功效：風熱咳嗽、咽喉腫痛、痰多者適用
3、麥冬知母蜜糖水
材料：知母12克，麥冬、玉竹各15克，沙蔘30克，蜂蜜一些
做法：將知母、麥冬、玉竹、沙蔘加水煎汁，稍涼後放些蜂蜜
食用方法：飲汁，每天1劑
功效：能改善口乾咽燥、滋陰潤肺
4、銀耳冰糖水
材料：冰糖30克，銀耳10克，
做法：銀耳泡發後放入鍋中，加入冰糖，加水，大火煮沸，小火煮爛
食用方法：每天喝一次
功效：滋陰潤肺
5、煮冬菜
材料：幹冬菜30克，香油適量
做法：冬菜洗淨，鍋加水放冬菜，煮熟滴香油即可
食用方法：當成佐餐食用
功效：能化痰理氣、滋陰潤肺(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
