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利水消腫食療方
一、草菇冬瓜湯
材料：冬瓜150克，罐頭草菇80克
調味料：水澱粉、味精、蔥姜油、素湯、鹽適量
做法：
1、冬瓜削皮、去籽，洗淨後切成長方塊，然後放入沸水裏焯一下，撈出來沖涼備用；
2、素湯、草菇倒入鍋中，煮沸，再放味精、鹽、冬瓜，入味後用水澱粉勾芡下，然後淋上蔥姜油就可以食用了。
功效：利水消腫，清熱解毒、止渴。
二、油皮蓴菜湯
材料：水發豆腐皮150克，蓴菜1瓶
調味料：香油、味精、鹽適量
做法：
1、將豆腐皮、蓴菜清洗乾淨，然後焯水瀝乾備用；
2、鍋中倒入清水或者素湯，加入豆腐皮、蓴菜、味精、鹽，燒沸煮熟後，淋上香油就可以了。
功效：利水消腫，清熱解毒。
三、玉米枸杞子
材料：水發枸杞子100克，甜玉米粒300克
調味料：色拉油、水澱粉、味精、鹽適量
做法：
1、枸杞子、玉米分別焯水處理下；
2、油鍋燒熱，倒入玉米、枸杞，加鹽、味精，翻炒一下，然後用水澱粉勾芡下就可以了。
功效：利水消腫，調中健胃，促進食慾。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
