1、雞蛋
雞蛋富含維生素B6，B5，這些能夠幫助人類平衡激素水平，減小壓力。有些人據說食用雞蛋也能增加性慾。
2、芹菜
芹菜是一種神奇的蔬菜（在這方面），因爲它包含androsterone（男性荷爾蒙的一種），這種androsterone 能夠通過汗水排除，同時MM 感覺到也會更加興奮。
3、生蠔
這是經典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc（鋅），這東西能夠提高男性精子產量，與睾丸素的產生。同時它還含有dopamine（多巴胺），這是一種能夠提高性慾的激素。
4、芒果、桃子、草莓
就營養方面，他們並沒有特別的貢獻。只是他們的造型比較情色，適合調情時食用罷了。
5、香蕉
香蕉含有bromelain enzyme（菠蘿酶），這東西可以提高性慾，治療陽痿。
6、鱷梨
鱷梨富含葉酸，有助於新城代謝，從而讓你獲得更多的能量。其中的維生素B6以及鉀，分別能增加男性和女性的性慾。
7、無花果
無花果富含氨基酸，也能夠提高性慾，同時它們還能夠提高耐力。
8、大蒜
大蒜裏含有allicin，它能夠增強器官血液流動。但是味道有點重，所以吃它時，還得附帶口香糖。
9.、杏仁
杏仁可以激發女性足夠的熱情，同時也爲男性激素健康帶來保證。
10、肝
肝能夠讓性慾下降得更慢。
11、巧克力
巧克力含有theobromine（可可鹼）和phenylethylamine，能夠讓人產生‘戀愛’的感覺，當然MM 最愛巧克力也是它入選原因之一。
99熱心醫生溫馨提示：目前市面上有好多的壯陽藥物都是有反作用的，不建議男性爲了提高性慾，盲目服用。
