產婦生下寶寶後，雖然是沉浸在幸福當中，但是卻也有不少身體健康的煩惱，例如頭暈耳鳴、腰腿痠軟，並且還會有嚴重的脫髮現象。每天的飲食營養都很不錯，可是身體的狀況卻沒有好轉，該怎麼解決這個難題呢?
不少產婦有心無力，試過多種方法也沒效果。想要治療產後脫髮，下面推薦這道食療方：枸杞山藥湯，方法雖然簡單，但是效果卻很不錯。
要治療產後脫髮現象，每天就熬一碗枸杞山藥湯喝，至少喝1個月。如果1個月後病狀大體上都好了，頭也不會暈了，耳鳴也不再出現了，也很少掉頭髮，那麼建議再服用1周，鞏固一下就可以停下來了。
枸杞山藥湯的做法是：準備山藥、枸杞子、女貞子各都要3克，然後加入500毫升的水煮湯，每天晚上喝一劑。
爲何喝這麼簡單的枸杞山藥湯就有效果?頭髮的好壞，實際上和人體的肝血和腎氣，息息相關。古人認爲：腎之華在發，發者血之餘。意思就是說，腎臟好不好表現在頭髮上，頭髮是由身上多餘的血液生成。如果頭髮沒有什麼光澤，甚至乾枯，說明腎臟出現問題了，如果脫髮則是表明氣血不足，導致頭髮缺少了來源供給，導致脫落。
剛生產後，女人失去了不少的氣血，是肝血最爲虧虛的階段，血液上不去來滋養頭髮，頭髮自然就會脫落，因此，想要治療好產後脫髮，要養肝益腎和補血，這纔是重點。
枸杞和山藥的藥性溫和，很適合產後虛弱的女性食用。枸杞能補虛、養肝、補腎，女貞子可以養肝腎、補陰虛，這兩味藥的藥性和功能相近，都很有益於補腎養肝血，對於產後腰痠腿軟沒力氣、脫髮、耳鳴、頭暈等症狀，都能起到很好的補益效果。並且山藥可以養胃、補氣、補腎，有利於產婦對營養的吸收，可以更好的吸收藥效。
產後脫髮是很明顯的體虛症狀，女性要引起重視，在情緒方面要保持舒暢，不要太過焦慮。平常的時候可以經常梳梳頭，或者每次用手按摩百會穴3分鐘左右，也有利於頭髮的生長。如果喝枸杞山藥湯不是很明顯的話，可以考慮服用補益牛膝丸，通常在每天早晨空腹的時候服用15到30粒，服用的時候用生薑湯或者是米湯送服，會比白開水送服的效果更好。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
