被污染的魚：
有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果；總吃體型大的
海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。
特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
畸形的魚：
其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃；
帶寄生蟲的魚：
魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。
鹹魚、薰魚、魚乾：
因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃爲佳。
愛吃魚，並且會吃魚，將更有益於你的健康。
