下面告訴您簡單實用的8個小方法，可有效緩解手腳乾燥脫皮皸裂等症狀。
1.裂口處貼創口貼
“創可貼”有止血護創之功能，先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用“創可貼”對準裂口貼上，數天後見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。
2.塗抹維生素E丸
把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹(一個丸可用多次)，每次洗過手抹，癒合後也要常抹。
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將用過的8釐米大小的乾淨塑料袋(如奶袋)，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子，每隔2-3天(視乾裂程度)套一天即可。
4.用洗面奶擦洗手足、溫水泡腳
方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍幹，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水泡腳，每天堅持必收顯效。#p#副標題#e#
5.茶水泡手腳
將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鐘，堅持了一週後，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。
6.芥末塗抹患處
用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾;用溫水調好芥末，漿糊狀，抹在患處;穿上襪子，以保清潔;第二天再用溫水洗腳，再抹，2-3次即愈。
7.補充維生素》》相關閱讀：影響夫妻性生活的幾種食物
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。
8.用醋泡手腳
用煮開後的醋泡手腳，每天泡2-3次，7天一療程，效果不錯。
