每逢佳節倍思親，一年一度的中秋佳節即將到來。月餅又成爲人們走親串游的必需品。各種各樣的月餅層出不窮，這讓許多準媽媽也禁不住嘴饞起來，但營養學家提醒，爲避免傷陰耗液和影響胎孕，孕婦及產婦不適宜多吃月餅。
以下三類孕婦不宜吃月餅：
第一類，患妊娠糖尿病的孕婦。
第二類：體重上升過多的孕婦。
第三類，長期患病的孕婦。
孕婦多吃月餅的危害：
1、月餅中的“營養”很過剩
月餅因爲其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產生的熱量也十分驚人。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅爲例，每個熱量有870卡路里（其中兩個蛋黃就有220卡路里），而正常人每13只需攝取2000多卡路里。
從這個角度講，一個月餅已相當於一頓飯。此外，在這個月餅中不但沒有任何膳食纖維，而且含有約44克脂肪、525毫克膽固醇、16.4克蛋白質、66克糖。而專家建議，每人每13的脂肪攝人應小於50克，膽固醇攝人量不應超過300毫克，從這個角度講，月餅中的“營養”很是過剩了。
2、多吃月餅易生“熱氣”
從中醫營養學角度來說，月餅多爲“重油重糖”之品，製作程序多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。
