近些年，我國癌症患者的發病率越來越高，死亡率機率達到百分之十三，每8名癌症患者裏就會有一名死亡的。專家表示，平時建立良好的生活習慣和飲食習慣是預防癌症的首要條件。
肺癌：遠離菸草，警惕遺傳易感性
“大夫，您幫我看看這個片子，我母親患的是不是癌？”在現場，郝女士拿着一疊肺部CT片子給專家看。 專家仔細看了患者去年和今年拍的4張片子後，說：“患者肺部的陰影有擴散的趨勢，現在還是不太好判定是腫瘤還是結核，患者應該到醫院再做深入檢查。”郝女士表示，母親現在並不知道自己的病，作爲兒女不想讓“癌症”嚇壞母親，想醫生確診後再讓母親治療。專家建議，得病後早診早治是正確的，否則會耽誤病情。
據專家介紹，肺癌在全國的發病率居首，全國每10萬人中有20人患有肺癌。如果早發現早治療，一期肺癌的治病率爲80%以上。因爲肺癌的病因明確，因而是可預防的。因此建議，首先要遠離菸草，少吸菸或者不吸菸；其次是警惕家族性腫瘤和遺傳易感性，如家族中有癌症病史的吸菸人羣，基因易感性容易造成患病，因此要定期做身體檢查；此外，家裝污染也是肺癌患病的一大因素，污染的環境中有很多致癌物質，如果長期處在污染的環境中，患癌的機率很高；最後，40歲以上煙齡在20年以上的吸菸人羣，要每半年就做一次身體檢查，由於胸片有其侷限性，有些病變發現不出來，所以做一些低劑量的CT檢查較爲適宜。
食管癌：減輕壓力 不吃燙食 李老漢滿臉愁容地對專家說：“我最近吃東西總感覺有哽咽感，有時候胸骨還疼，我是不是得了食管癌啊？”專家詢問得知李老漢平時喜歡喝茶，吃燙的食物後，建議他去醫院做個詳細的檢查，“不要有太大的心裏壓力，即使是癌症，也屬於進展期，應該是可以治療的。” 專家表示，食管癌的發病率位居第四位，死亡率居第五位，以男性居多。因爲通常男性的社會壓力較大，有些生活方式不健康，吸菸、酗酒的較多。
食管癌跟一些癌症一樣，也是可以預防的，健康的生活方式是最爲主要的，多吃一些鹼性食物，少吃醃製品，少吸菸、飲酒。特別是燙食，要少食用。“現在的人尤其是女性愛吃麻辣燙，以後要儘量少吃，因爲麻辣燙屬於燙食，而且有時候不夠衛生，還是少吃爲好。”
胃癌：飲食規律 警惕幽門螺旋桿菌感染
“我最近總感覺上腹不適，胃有時反酸、伴有噯氣，我能得胃癌嗎？”52歲的高先生在胃腸外科諮詢。他稱，他的父親是胃癌去世，叔叔是肺癌去世，他的煙癮很大，而且每天都要喝上幾盅，最近2個月的時間感覺胃不舒服。專家建議，先去醫院做個胃鏡檢查，及早確診、及早治療。
“胃癌可以預防，”專家說，保持良好的心情，緩解壓力，經常生悶氣容易引發胃癌；吸菸使胃癌發病率提高一倍，同時吸菸和飲酒使胃癌發病率提高5倍；三餐要合理膳食，少吃刺激性過冷或過熱的食物。少吃燒烤、醃製、薰醬和不新鮮的食物，這些食物中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽轉換成的亞硝酸胺，是致癌物質。高鹽會刺激胃腸道黏膜；HP（幽門螺旋桿菌）的感染也是患胃癌的高危因素，如果感染HP，要做好防範措施，以免傳染給他人。
乳腺癌：年輕女性不要忽視
32歲的郭女士近1個多月來感到胸部疼，自查發現左側乳房有一腫塊。“我這麼年輕，不能得乳腺癌吧？”郭女士小心翼翼地詢問乳腺外科的醫生。專家說，乳腺癌的發病與否與年齡沒有直接關係，一些年輕女性往往因爲年齡原因而容易忽視乳腺癌。
乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。由於乳腺癌至今的病因還沒有確定，所以無法採取一級預防，只能進行二級預防：早期發現、早期診斷、早期治療。許多年輕的女性並沒有意識到自己患病，所以就耽誤了病情。早期乳腺癌的治癒率非常高，只要發現及時，就可治癒。
肝癌：少飲酒不吃發黴食物
在肝膽胰外科診臺前，蔡先生問，他最近一段時間肝區疼痛，有時還噁心，嘔吐，自己還有肝炎病史，想詢問這是不是肝癌。專家表示，從症狀上來看，蔡先生的症狀與肝癌的早期症狀有些相似，但是現在還不能確診，需要到醫院做進一步檢查後才能做出判斷。
肝癌的發病率和死亡率都居於前列，但如果平時生活注意，肝癌是可以防的。肝炎、肝硬化是肝癌的高發因素，所以要注意這兩種疾病的防範；保存好家裏的食用糧食、防止發生黴變。堅決不吃黃麴黴素污染的稻米、麪粉、玉米、大豆、花生等；不吃或少吃含有惡硝胺類物質多的食物，如酸菜、鹹菜、鹹魚、香腸等；戒除嗜酒、酗酒等不良習慣，不喝烈性酒、劣質酒、以防酒精對肝細胞的破壞，造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。最後要定期做體檢，爭取及早發現及早治療。
癌症是一種慢性疾病，想要預防癌症首先要建立良好的生活習慣和合理的飲食結構，不吸菸、少飲酒都是預防癌症的首要條件。定期做運動，學會自我減壓癌症自然遠離大家。
