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補血養顏烏雞湯 烏雞湯的六種做法推薦

來源:男爵風    閱讀: 1.37W 次
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補血養顏烏雞湯 烏雞湯的六種做法推薦

一、烏雞白鳳湯

材料:烏雞(宰殺乾淨)、枸杞、蔥、姜、雞精、鹽、醋。

做法:

將烏雞放入壓力鍋內鍋裏,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,出鍋後撒入少許香菜即可食用。

特點:鮮香味美,營養豐富。烏雞營養豐富,老少皆宜,具有較高的藥用價值。

二、烏雞天麻湯

材料:烏雞(宰殺乾淨)、天麻、姜、鹽、枸杞、雞精、醋、香菜。

做法:

將烏雞、天麻放入壓力鍋內鍋裏,加入姜、鹽、枸杞、雞精、醋與適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,出鍋後撒入少許香菜即可食用。

特點:烏雞天麻湯極具營養價值,是民間滋補“祕方”。天麻,可治療頭暈目眩、中風偏癱,又滋補,又治病,兩全其美。

三、五彩烏雞絲

原料:烏雞脯肉200克、青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各一根,雞蛋一隻。

做法:

1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、溼澱粉上漿,入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火,淋少許油,加入薑絲稍煸,青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。

四、補品三套禽

原料:烏雞、乳鴿、鵪鶉各一隻、枸杞少許、香茹六片。

做法:

1、烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗淨,加薑片、料酒巴、整姜醃漬片刻後,將鵪鶉從乳鴿開口取髒處塞入乳鴿體內,再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。

2、取燉盆一隻,將烏雞置入,注放清水,下薑片、蔥結、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油,上籠旺火蒸兩個小時取出,揀出薑片、蔥結,調正味道即成。

五、五味烏雞補血湯

原料:烏雞一隻、當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克、蔥、姜、鹽、味精適量。

做法:

1、烏雞洗淨,五味藥材洗淨切片,並用單層紗布裹好備用。

2、將將藥物塞入雞腹、紮緊,置於鍋內,加水1500好毫升,上籠旺火蒸2小時。取出藥物,加調味品,復蒸10分鐘。

六、烏雞煨鱉裙

主料:幹鱉裙200克、烏骨雞1000克。

配料:水發木耳50克、火腿絲5克。

調料:料酒、味精、精鹽、胡椒粉、蔥段、薑片、水澱粉、白糖、醬油、雞油、生油、高湯各適量。

做法:

1、鱉裙發好後,洗淨,撈出。

2、鍋燒熱,放入生油,投入姜、蔥煸香後,烹入料酒,放入清水燒開,將鱉裙下入鍋中,煨透,取出,瀝乾水分,切絲,用水浸泡。

3、烏雞宰殺,去毛、內臟,洗淨,然後放入燒盅內,加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯,上籠,蒸1.5小時,取出,冷後,將雞撈出,雞肉切絲,原湯濾淨。

4、木耳絲連同鱉裙絲、雞絲一起下鍋,加下原湯、味精、鹽、胡椒粉、白糖、醬油。

5、待湯燒成金黃色時,用水澱粉勾芡,加入雞油,起鍋,盛入碗內,撒上火腿絲即成。

功效:滋補強壯。適用於臟腑陽虛,虛火妄動或肝腎不足,婦女經水不調、經閉、血瘀等病症者食用。

99熱心醫生溫馨提醒,烏雞的藥膳方具滋補強壯、補氣養血等功效,女性朋友經常服食,不僅可以防治婦科疾病,還能抗老防衰、延年益壽。

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