日常生活中，我們經常會聽到有些人說自己身體有些虛或是不適，要通過喝中藥來調理調理。中藥養生儼然成了一種常規。其實，濫補中藥也是不可取的。
補益中藥並非人人適合懷孕前太補易造成胎毒
有的年輕女性準備生寶寶，希望通過中藥調整身體狀態。夏茗琦表示，不建議在沒有疾病的狀態下進行藥物調理，“如果準備要小孩，男女雙方需要提前調整身體狀態，男性要提前三個月，女性則提前3個月到半年。由於懷孕時間的不確定性等原因，用中藥調整身體狀態的可操作性不強。”
有的女性在生育前身體非常疲勞，所以經常進行藥物調理。有人每天喝人蔘湯，還要吃各種補品。結果，孩子在出生以後經常生病，口瘡多、口氣重、起溼疹，這是因爲女性在懷孕前後服用過多補藥，造成溼熱氣太重，形成了胎毒，最終大人和孩子都很遭罪。所以，女性在懷孕前不建議喝補益中藥調整身體狀態。
哪些人適宜中藥進補？
補益中藥是能補充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強體質，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補虛藥或補養藥。補益中藥用於中老年人的養生保健，應該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養生保健方法。其實，補益中藥主要適用中老年人中體質偏於虛弱的人羣，身體強壯的青年人沒有必要服用補益中藥。
補益中藥並非適用於各類人羣。兒童及青少年人羣應儘量避免服用補益中藥。中醫學認爲，兒童正處於生長發育時期，應該按照人體的正常規律成長。如果兒童服用過多的補益藥，就像拔苗助長一樣，不僅無益反而有害。
有些兒童服用過多的補益藥，結果出現性早熟及發育異常。青壯年時期血氣方剛，身體強壯也沒有必要服用補益中藥。青壯年人如果因爲某些原因而引起身體虛弱，可以在醫師的指導下酌情服用補益中藥。所以，補益中藥主要適用於體質虛弱的中老年人。
