“很多喉嚨不舒服的患者看病時，會提到邊唱歌邊吃飯，也許有的人會覺得這樣並不礙事，反而節省部分時間。而這種習慣並不好，不僅影響腸胃的吸收和消化，出現輕微的胃脹氣並至橫膈上擡，阻礙肺部的舒展，進而影響發聲，在唱歌時，會不自覺的撕扯着聲帶高唱，或者放開嗓子嘶吼，容易出現聲帶水腫或粘膜下出血。有的上班族在突然強度用聲後，沒有得到及時的休息，或者喉嚨不舒服，沒有進行及時的檢查治療，聲帶粘膜會發生慢性增生性改變，引起聲帶肥厚、聲帶小結、聲帶息肉等。出現上述情況，發聲嘶啞費力，咽喉不適或疼痛，影響到日常的交流，有的需要切除聲帶息肉或小結，才能恢復清亮的嗓音。”專家對因邊吃飯邊K歌導致咽喉不適，前往醫院就醫的患者重複說到這樣的話。
“又餓又想唱歌，所以只有吃兩口，唱兩句”
27歲的周密(化名)因咽喉不適就醫，當醫生問及最近是否有大聲用嗓時，他“吭、吭”兩聲後，吃力的用嘶啞的聲音說道：“情人節唱了7個鐘。”他又緩緩說道，“肚子又餓又想搞氣氛，所以吃飯時胡亂吞兩口，又狂吼幾句，當時就覺得嗓子不舒服。也喝了很多水。”
邊吃飯邊唱歌對他來說是經常的事情，活動結束後腹部不舒服較多，嗓子喝點水或飲料，休息一陣就恢復，但是這一次並不像以前那樣，而是嘶啞時說話特別費力，他覺得自己的喉嚨應該是被傷到了，才讓他那麼難受。
“邊吃飯邊K歌大有人在，但在沒有出現問題前，都覺得不礙事甚至理所當然，而一旦出現問題，又懊惱不已。從檢查看，喉嚨不適、聲音嘶啞是用聲不當所致，聲帶水腫，充血，血管擴張，表面爲正常的鱗狀上皮，這是聲帶小結早期特徵，早期可以通過禁聲，讓聲帶得到充分休息後，可自愈。”專家爲患者進行纖維喉鏡檢查後表示。
專家提到，用聲過度或者發音不當導致聲帶小結，一些早期病人禁聲一段時間可自行消退;若是完全禁聲3周，聲帶小結未縮小，應在專科醫生指導下進行治療。
初春依舊低溫，嗓子也要保暖
“剛唱完首歌就立即喝冷飲，會讓嗓子很受傷，因爲冰冷的飲料會使人體咽喉部血液循環受阻，不利於咽喉的放鬆恢復，這時應喝些溫開水，給嗓子一個緩衝，也是對嗓子的保護。”專家強調。
