除口臭必須依循三大好方法！口臭給人們的生活帶來尷尬，那麼如何更好的治療口臭疾病呢？
1.刷牙最好刷埋條：口腔內的細菌可多達170種，它們主要靠口內食物的殘餘維生，由於大部分細菌必須在缺氧的環境下生存，因此除了牙罅或牙石間外，最適合的溫就在於舌頭，尤其是接近喉嚨的底部。
故刷牙時最好連舌頭一起洗刷，坊間甚至有一些舌頭的清潔棒，有助清除頑固的舌苔。
2.每次刷牙最少兩分鐘：要有效清除牙齒表面及牙縫間的食物殘餘及細菌，每次刷牙最少應有二至叄分鐘，但刷牙亦只能去除牙縫穢物的七成，要徹底去淨，便有賴牙線。另若牙縫穢物已形成牙石，出現牙周病，便應往見牙醫治理，始能根治口臭。
3.多飲水以增加口水分泌：乾澀的口腔最適合細菌生長，故口水分泌過少時，如飲酒、吸菸、節食、運動或長時間說話後;早上醒來的時候，最易有口氣。
水不但可防細菌孳生，亦可沖洗口腔內的殘渣或分解細菌造成的硫化氣體，實在是最好的天然漱口水。故口臭時應多飲水，另不妨多無糖香口膠，以增加口水分泌。
除口臭必須依循三大好方法！相信以上的介紹對口臭患者有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。
