耳鳴耳聾的問題，在現在都市生活中存在非常普遍，不僅僅是老年人，一些中年和年輕人，往往也會受到耳聾問題的危險，在平時的時候，保護好聽力，更好的預防耳聾是每個人都應該注意的，對於年輕人來說，不要經常去夜店、不要經常戴耳機，中年人應該保持良好的情緒，避免過於壓抑。具體的預防耳聾的方法，主要有：
第一、生活中，在服用藥物的時候，應該多加慎重，特別是對於血管和神經有一點副作用的藥物，應該謹慎服用。耳聰目明是身體健康的標誌，平時應該注意保護好聽力。影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是藥物中毒，二是噪音。藥物最多最主要原因。可以致聾的藥物主要有：鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等。
第二、不要過於用力挖耳朵，應該注意使用專門的工具，不要用手去挖耳朵，避免導致細菌感染。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。
第三、遠離噪音，如果生活中，有游泳的習慣，應該注意做好護耳工作，避免耳朵進水。耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發炎。如果耳膜已經穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發。游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高於水面。游泳不要深潛水。
生活中，如果出現耳聾，應該及時就醫，也需要注意選擇正規的醫院，不可以擅自服用一些藥物，而耽誤了正規的治療，發病後，保持心態的平穩也是很重要的，特別是，發病後，應該靜養避免勞累。
