弱視的預防保健法有哪些呢

［預防保健］

總原則是多吃動物肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜和新鮮水果。

花生雞蛋湯原料：熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l個，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙

製作：將雞蛋攪碎，衝入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫後加蜂蜜食用。

用法：每日早餐服用。

黨蔘豬肝湯原料：黨蔘9克，陳皮6克，豬肝30克。製作：將豬肝切成片，再和黨蔘、陳皮一起放人鍋內，加入適量的水，煎煮30分鐘，吃豬肝，喝湯。

用法：每日分兩次吃完。