身體的健康是革命的本錢，脫髮的出現不僅使健康受到損傷，更對形象有所傷害，而形象是現在生活中大家重視的問題，因此脫髮的危害對大家來說是很嚴重的，想辦法預防纔是解救的方法之一，所以怎樣預防大家一定想要知道，那麼預防脫髮的主要措施有什麼？
所謂預防脫髮就是在生活中做好保護，減少不良因素對頭髮的損傷，那麼在平時我們就有很多工作要做了，患者需要注意帽子、頭盔的通風，否則容易使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，導致脫髮出現，還要注意吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長，所以要預防脫髮必須要戒菸，還需多食蔬菜防止便祕，常年堅持多吃穀物，水果，對於頭髮的營養給予及時的保證，還需勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血，避免總吹風，破壞毛髮組織，損傷頭皮，導致脫髮的症狀出現。
根據上述文章的介紹可以看得出來，做好愛護頭髮的責任就可以起到預防的作用，減少脫髮的病因存在，這樣身體才能處於健康安全的環境下，脫髮的偏方有時候也有一定的作用，所以患病的患者不妨試一試偏方，或許對於脫髮的治療有好處。
