要想擁有一口潔白的牙齒，有以下幾種方法：
1、貼面
也就是磨去牙外面的牙釉質，貼烤瓷面。
2、烤瓷冠、做牙橋
此法需把牙磨小，是所有方法中破壞性最大，費用最貴的，所以必須到技術好的專業診所，此法對於牙齒本身形狀不好，又有很強美白要求的人，基本可以“一步到位”。
3、漂白牙齒
傳統的方法是做牙託，把藥（過氧化氫）擠在牙託上並戴上牙託。由於過氧化氫的濃度和劑量自己不好控制，李醫師建議，最好去專業診所。
4、家庭美白產品
現在市場上有一些可供在家庭使用的美白產品，如美白牙膏、牙液、牙貼等，使用方便，可以一試。
不過，不論選擇哪種美白方式，都不能代替定期去看牙醫。
