冬季咽喉腫痛喝金銀花水
許多人在乾燥的冬季都會出現咽喉腫痛、鼻腔幹痛、口舌生瘡等上火症狀,用金銀花治療效果不錯。
方法爲:取金銀花6~10克,先以水衝淨,再加沸水浸泡15~30分鐘後飲用。
但因其性寒不宜久飲,並且胃寒之人須慎用。