1、生活要有規律，保持充足的睡眠；。
2、皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉；。
3、要保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥；。
4、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5、選用敏感系列護膚品，如：冷漠、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經叢。
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚的以改善。
8、儘量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
