現代都市人常常要碰到憋尿的情況，工作學習一旦忙起來就忘了上廁所。不過很少會有人意識到憋尿的壞處。想尿時卻不能尿，這種情況對健康非常不利，憋尿會引發尿路感染，進而引起結石。
憋尿或可引發尿道結石
尿液是人體新陳代謝的產物，也是細菌的良好培養基。如果膀胱內憋了不少尿液，細菌就有可能大量繁殖，引起膀胱炎，若治療不及時，細菌還會沿輸尿管上行，引起輸尿管炎和腎盂腎炎等尿路感染。
尿路感染又可導致尿結石，結石形成之後，能成爲細菌的掩蔽所，隨着結石的增大，細菌也越積越多，反過來加重尿路感染。此時應先清除結石，再堅持抗菌性藥物治療，以控制尿路感染，要保持每天飲用2升水，同時還要避免憋尿。
過量酗酒易導致尿結石
人體的腎臟系統負責排除身體多餘的鈣、尿酸、嘌呤，如果常常熬夜，影響腎臟排毒，讓身體多餘的物質沉澱在腎臟內，造成短暫的高尿酸血癥，久而久之就可能導致腎臟系統的尿結石。
愛喝啤酒、飲料，不愛喝水的人得尿結石的可能性更大。特別是天氣熱時，結石患者會增加，就是因爲天熱體表出汗多，如果喝水少，缺少尿液沖刷，泌尿系統的自潔能力會變差。不少年輕人喜歡用飲料來代替水，這也是不可取的。經化學分析，大多數尿路結石都是含鈣結石，其成分多爲草酸和尿酸，而當攝入高糖、高蛋白、高脂肪後，人體就會生成較多的草酸和尿酸，促使結石的形成。
尿路結石需要及時治療
年輕人有時不把結石病當回事，常常是疼得在地上打滾才肯去醫院，結果往往耽誤了治療的最佳時機。尿結石的發病有個明顯特點：會有強烈的腰腹疼痛，劇痛，讓人直立不起身體。但劇痛過後，恢復正常又一點感覺都沒有。據瞭解，在急診中，腰疼的患者，30%可能是由於內科的疾病，20%不明原因，其餘近一半的患者都是由於尿路結石引起的。
99藥劑師溫馨提醒，並不是所有尿結石都伴有血尿，如果結石還在腎裏，是沒有血尿的。只有當結石進入了狹長的輸尿管，人一動，使結石摩擦到輸尿管壁，纔會產生血尿。
