腳脖扭傷了怎麼辦？萬一骨折，自然會去醫院治療。沒骨折的話，就和平常一樣生活咯，可別大意了，這裏面還是大有名堂的。
先舉個病例吧。62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖，在最初的幾年裏，他的踝關節隱痛、水腫，之後的20年裏，他經常容易扭傷，還有打軟腿的感覺。近年來，他的腳跟歪向了內側，並且逐漸加重，路走多了，疼痛難忍，以致無法行走。檢查結果是，踝關節嚴重的骨關節炎，伴有內翻畸形。他先做了截骨矯正手術，可能還需要做踝關節融合手術或者踝關節置換手術。
根據臨牀統計，踝關節扭傷是骨科急診最常見的病症之一，幾乎佔到所有急診的10%。運動損傷中，40%是踝關節扭傷，籃球運動更是達到了52%。腳脖扭傷，如有較重的韌帶損傷，比骨折還要嚴重得多。關節的活動是要靠韌帶維持的，關節旁的韌帶斷裂，關節的活動就會不穩定。統計發現，有韌帶損傷的踝關節扭傷，50%會遺留後遺症。長期的關節不穩定，會將關節表面的軟骨磨壞，而軟骨是不可再生的。軟骨損壞後便開始產生疼痛，引發關節的炎症。逐漸加重後，便會產生關節畸形。畸形反過來又會加重關節的破壞。所以踝關節扭傷並非小事，如果有明顯的腫脹、淤血，需要及時去醫院檢查。拍片後沒有骨折，可以兩週後再去醫院做核磁共振，看看踝關節周圍韌帶及軟骨的損傷情況。如果已經有過多次踝關節扭傷，或有關節不穩定的感覺，最好抓緊時間去醫院治療，不要耽擱。
治療方面可以保守治療，也可以手術治療，要根據情況而定。重要的是預防扭傷。下雨天出門，如果考慮到要走溼滑的路面，最好穿登山鞋。打籃球最好穿籃球運動鞋，這樣的高幫鞋子可以保護踝關節。此外，下樓梯，走不平整的路面，都要格外小心。
