1、注意身體健康，增強體質，預防感冒。生活要有規律，以防勞累生氣耗傷氣陰，引致虛火上炎。
2、減少發音，避免大聲呼叫，以防損傷聲帶脈絡。
3、及早徹底治療咽喉部炎症。
4、戒除菸酒，少食辛辣刺激和乾燥上火和冰鎮食品和飲料。
5、避免各種有害氣體及粉塵刺激。
最好用中藥治療，可以到中醫咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散結，鎮靜安神，疏肝理氣，疏通經絡等中藥粉劑，直接作用到病變部位，結合內服中藥，針刺等綜合療法，標本同治，效果不錯，無毒副作用，是最佳的選擇。
