清晨一支菸，精神好一天？這句話大錯特錯。美國研究人員說，清晨吸菸尤其是起牀後一小時內吸菸，罹患癌症的風險會大大增加。
研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的菸民進行分析，結果發現，與起牀1小時後吸菸相比，起牀後31分鐘至1小時內吸菸罹患肺癌的機率要高31％，而起牀後半小時內吸菸罹患肺癌的機率則高出79％；在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸菸者與795名沒有患這類癌症的吸菸者進行分析。與起牀1小時後吸菸相比，起牀後31分鐘至1小時內吸菸罹患頭頸癌的機率高42％，而在起牀後不到半小時吸菸罹患頭頸癌的機率則高出59％。
研究人員因此建議，吸菸者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起牀後立即吸菸，起碼要等1小時後再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。此外，研究者還表示，清晨起牀先吸菸將吸入更多的尼古丁以及其他菸草毒素，更容易使人上癮，產生更強的尼古丁依賴性。
六類人需要拍胸片預防肺癌：
一、重度吸菸者
也就是每天吸菸超過20支，或者是煙齡大於20年，每年吸菸大於400支的菸民要注意定期查胸片。
二、長期咳嗽、咯痰的人
特別是痰中帶血，哪怕只發生一次，也不要忽略這個重要的信號。如果是反覆多次痰中帶血就更要引起重視，應及時到醫院做胸片檢查。長期咳嗽的病人如果咳嗽性質發生了改變，如出現刺激性咳嗽，或者咳嗽聲呈金屬聲響，也應當及時去檢查。#p#副標題#e#
三、莫名其妙身體上出現腫塊的人
如淋巴結腫、皮膚結節、頭皮腫塊等。應檢查胸片排除肺部腫瘤。
四、有特殊肺外表現的人
如男性有一側的乳房腫塊，出現杵狀指、關節腫塊等現象時，不要頭痛醫頭，腳痛醫腳，而應拍胸片檢查。
五、不明原因出現聲音嘶啞或吞嚥困難的人
出現此現象，應及時檢查胸片。
六、有陳舊性肺結核的病人
在檢查胸片時，要與以往的胸片進行比較，如果形狀、性質有變化，應注意肺部疤痕癌的可能。不要一味強調以往的結核，疏忽了其性質變化。對反覆發作的肺炎同樣應密切複查胸片，排除疾病變化的可能，必要時複查CT。
