眼睛
眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以後，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。
可能出現的症狀視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、乾澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、噁心的症狀同時出現。
檢查內容近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要週期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。
何時檢查正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。看醫生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10—20分鐘後，再進行全面檢查。
如何檢查檢查時一定要找眼科專家，包括：
眼科醫生，檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術，等等。
驗光師，他不是醫生，所以只能檢查你的視力狀況，並提出相應的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
牙齒
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀，同時也會影響發音，咀嚼，以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎併發症。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的症狀牙痛，牙齒鬆動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。
檢查內容齲齒，牙結石，牙齦炎，牙周炎，牙根。
何時檢查雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷，但你還是要至少半年做一次檢查。
如何檢查一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，然後檢查是否有牙結石，齲齒以及其他口腔疾病，並作相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。
背
背部不適已經成爲現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。
據調查，90%的背痛是因爲肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態，也是避免背部問題的關鍵。
可能出現的症狀疼痛，有不適感。
檢查內容背部是否存在骨折，椎骨脫臼，疝氣，肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽視它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有症狀出現，就要及時就醫。
如何檢查引起背痛得原因很多，所以在去醫院檢查的時候，切忌病急亂投醫，或是以止痛爲目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。
生殖器
睾丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌症。睾丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發生，轉移得也很快，非常危險。但好消息是，如果睾丸癌
能及早發現，並及早治療，治癒率幾乎可達100%，所以對於睾丸的週期性檢查不可輕視。
可能出現的症狀睾丸腫大，內有腫塊，睾丸疼痛。
檢查內容可以通過睾丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌症是否存在。
何時檢查自查是檢查睾丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。
如何檢查自查的最好時機是在沐浴後，陰囊的皮膚最放鬆。此時檢查比較容易，準確性高。先用手平託睾丸，感覺睾丸的分量和質地；然後用雙手觸診，先查一側，以便對照大小、形狀和質地。發生腫瘤時，睾丸腫大，質地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睾丸內有數枚增生結節。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫院做進一步檢查。
性傳播疾病
中國人性觀念的開放程度，呈加速發展的趨勢。然而年輕人大膽地接受各種各樣的“非婚姻性行爲”，卻不具備自我保護的意識，導致性病傳播的速度和範圍也都不斷增加。提倡安全的性行爲，算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病。
可能出現的症狀不適，尿頻，尿急，尿痛，陰莖分泌異物，有異味等。
檢查內容陰莖檢查，驗血、尿。
何時檢查除了出現症狀及時就醫外，正常男性最好一年做一次檢查；如果你同時擁有幾個性伴侶，或是經常發生一夜情，最好一年多檢查幾次，確保生殖健康；如果最近剛剛換了新女朋友，爲了你和愛人的利益，建議你們都去做相關的檢查。
如何檢查可以根據你所瞭解的性病症狀進行對照，自我檢查。
如果你同時瞭解性伴侶的生殖健康狀況和病史，將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下，最好去醫院就診。
糖尿病（血糖水平）
中國現在有3000萬糖尿病患者，這個數字還在不斷上升，並呈年輕化的趨勢。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。
可能出現的症狀所謂的“三多一少”是典型的糖尿病症狀。口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。
檢查內容血糖水平，血壓，家族病史，體重。
何時檢查當你出現了上述典型症狀時，請及時就醫。正常情況下，一年檢查一次。身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人羣，建議儘早去醫院檢查血糖水平。
膽固醇
膽固醇過高是導致冠心病的主要原因，所以膽固醇的高低是一個關係生死的問題。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇高過240的人，比低於200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4—9年。
可能出現的症狀無明顯症狀。
何時檢查建議一年做一次膽固醇檢查。
如何檢查醫生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。
血壓
高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨着人們生活壓力的增加，它也會出現在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。
可能出現的症狀常常感到頭暈，噁心，早上起來頭痛。
何時檢查正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽菸的人羣，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
30歲男性體檢，應該要留意查眼睛的情況，以及牙齒，背部，生殖器，膽固醇，血壓，而且謹防性傳達疾病等等。
30歲男人體檢哪些是重點？如何檢查準備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽菸，休息放鬆20—30分鐘之後再進行測量。
