膽固醇
膽固醇過高是導致冠心病的主要原因，所以膽固醇的高低是一個關係生死的問題。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇高過240的人，比低於200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4—9年。
可能出現的症狀：無明顯症狀。
何時檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。
如何檢查：醫生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。
血壓
高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨着人們生活壓力的增加，它也會出現在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。
可能出現的症狀：常常感到頭暈，噁心，早上起來頭痛。
何時檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽菸的人羣，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
如何檢查：準備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽菸，休息放鬆20—30分鐘之後再進行測量。
