強迫症已經成爲生活中常見的一種疾病，一般情況下多會導致人們的思想強迫，而且還會影響人們的日常生活，那麼，人們怎樣治療強迫症呢？下面是小編爲大家介紹幾個小妙方幫助我們高效快速的治療強迫症。
制想法
制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時大聲呼喊發泄說“停！”予以驅除。試驗多次做到後，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停！”來驅除強迫觀念等強迫症狀。
行爲中止法
行爲中止法是用毅力強行中止強迫行爲的自控方式，當強迫行爲出現時，心裏就默唸：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的對手”用頑強的意志強行中止強迫行爲，由此來抵抗強迫症。
替代法
替代法是說簡單點就是轉移發法，使用正確合理的觀念、意向和行爲，去取代強迫觀念、意向和行爲的自控方式，在出現強迫症狀時，立即去回憶或假想有自己感興趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各項活動，從而使強迫症狀自然消失。
