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怎麼預防熱傷風感冒呢

來源:男爵風    閱讀: 9.07K 次
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瀋陽市民張玲女士已經懷孕6個多月。爲了避免高溫,張玲經常在家中開着空調。近日,她感覺身體不舒服,經常流鼻涕、淌眼淚,“感覺頭有些疼,還伴隨低燒。”

怎麼預防熱傷風感冒呢

家人將她送到遼寧省人民醫院。婦產科醫生白華檢查發現,張玲主要是因爲貪涼,頻繁進出空調房,引起熱傷風。

孕婦夏季熱傷風是可以預防的,一方面加強鍛鍊,注意飲食調節,保證足夠的睡眠時間,不要在通風口長時間吹涼風;晚間使用空調時注意保溫,最好穿一件薄的棉質長袖上衣;同時飲食方面要多攝入維生素C,多吃水果與蔬菜。

【專家觀點】夏季慎用空調和電扇

進入夏季,熱傷風、空調病侵襲市民,越來越多的孕婦、老人、兒童不慎“中招”。昨日,記者先後走訪中國醫大一院、武警遼寧省總隊醫院及遼寧中醫藥大學附屬醫院,熱傷風患者每日就診人數超過200人。老人、孕婦、幼兒以及肥胖病人、糖尿病人在炎熱天氣更容易發病。

在夏季高溫環境下,人體能量消耗較大,免疫力下降,如果不加節制地使用空調或電扇來解暑,人的機體適應能力就會減退,病菌、病毒很容易乘虛而入,最易引起的疾病就是熱傷風。

熱傷風感冒目前仍以預防爲主,即使是在炎熱的夏季,也要加強身體鍛鍊,以提高自身的抗病能力。可根據不同的年齡和體質情況進行各種鍛鍊,如廣播操、太極拳、跑步、游泳等。同時要保持室內外環境衛生和個人衛生,室內應經常開窗,保持空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合,防止過度勞累,保證充足的睡眠,建立良好的生活規律。

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