甲減症狀不被別人忽視，患者在發病時過度疲勞，身體素質較差等因素，很難查處症狀的原因，千萬別忽視甲減的可能性。記憶力下降、便祕、情緒低落、出現疲勞乏力、食慾下降、體重增加等症狀時，人們通常會聯想到亞健康，或抑鬱症、更年期或胃腸病等疾病，然而醫生提醒，在這種情況下也應想到甲減（甲狀腺功能減退）一病的可能。
甲減的發病原因，一般認爲多由自身免疫引起甲狀腺炎（又稱作橋本氏甲狀腺炎、慢性淋巴性甲狀腺炎），導致甲狀腺分泌功能下降、甲狀腺激素缺乏而致病。故疲勞過度，或感冒、感染等均可誘使發病。因此，防病的第一步即是加強鍛鍊，生活規律，勞逸適度，保持良好的個人體質。另外，甲狀腺外科手術後，甲狀腺分泌功能下降；或者飲食中攝入碘過少，甲狀腺激素合成不足；產後甲狀腺炎等，也可引起甲減。甲減是相對常見的疾病，尤其在女性人羣中高發。甲狀腺激素分泌減少可致代謝緩慢和粘液水腫，故可見心率降低、汗出減少、皮膚乾燥、怕冷、食慾不振、體重增加、面腫、下肢水腫、疲乏、肢體麻木等症狀。但這些症狀均非特異症狀，故而常常引起漏診誤診。
任何疾病的營養保健安排，都應保證膳食均衡。對於甲減來說，若是因甲狀腺炎引起的甲減，則不需要特殊補充含碘豐富的食物；若是因缺碘引起的，則可通過飲食適當補充碘質，如加碘鹽、紫菜、海帶、三文魚等均可。補充蛋白質可選用蛋類、奶類以及各種肉類、魚類；各種豆製品亦可提供植物蛋白；但動物內臟等的食物則應少吃。另外各種蔬菜及新鮮水果也要多吃，保持維生素供給。
